あつ～いニッポン！

^

只今ニッポン滞在中

日本はあつ～い！

^

^

天気が悪くて太陽が出ていないのに蒸し風呂状態！

朝、ベートーベンも真っ青な程クリンクリンに巻いた巻き髪は

だらー、ぼわーってな感じで夕方にはストレートになっちゃうし・・・

ビューラー使ってもまつげの上がり具合悪いし・・

いつもと顔がちが～う！　

＾

あまりの蒸し暑さに駅で売ってた扇子を思わずお買い上げ

到着早々ご挨拶の外回りが多く、汗だくの私は

「首巻タオルの達人 Kさん」

を見習って首にタオルを巻きかけたとき・・・

周りの強力なストップ攻撃でやめました～（笑）

＾

そこで・・・

顔が汗をかいたときの対処法♪　

汗が出たら何度も拭かずに

もう、我慢できん！と思うまでガマン。

まずそっとティシュで肌の表面から超やさしく押さえる。

押さえるだけで拭いてはダメです。

絶対にハンカチやタオルでこすらないことは重要ポイント！

ホントにやさしく押さえるとファンデーションは崩れません。

あぶらとり紙は汗かいてる顔にはダメですよー。

＾

昨日、今日は約２５名のお客様に

アイブロー・スタイリングをする日。

アイブローが決まると顔が変わります！

^

^

上手に眉毛を生やして横に流すことは

重要ポイント！

^

眉毛が変わり、アイラインが入ると顔ってしまりますねー。

今日いらしていただいた皆様、その眉毛キープしてくださいねー

ー

そして日本の和菓子、洋菓子に餓えている私にたくさんの

美味しいお土産ありがとう！

もう、明日からのおやつのスケジュール表まで作った私。

甘いお菓子の間の「ハシやすめ」の ところてん まで

考えてくださって涙が止まりません。。。

思いっきり太りたいと思います

＾

＾

オーラソーマ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/

米国（ＡＢＨ）認定ヒプノ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/hypnotherapy_school.htm

＾＾

＾

七夕

＾

今日は七夕。

＾

＾

＾

七夕と満月が一緒になる１９年に１度のとんでもなく

すごいパワーの日だとか。

ちょっと意識した１日を送りましょう☆

＾

七夕なのに今日のバンクーバーは寒い。。。

起きて早々白湯を飲み、身体を温めました。

身体を温めると血液の循環がよくなり免疫力が高まります。

これは美容と健康に大きな影響があります！

＾

最近一番驚いた「身体温め作戦成功者」は日本の私のお客様Tさん。

彼女とは１年に１度逢う七夕のような関係。

私は日本とL.Aでは美容のお仕事もさせていただいています。

＾

彼女はすでにアラフォーで子供がいません。

もう赤ちゃんは諦めかけていたそうですがなんとめでたく妊娠

その秘密は岩盤浴！

冷え性の彼女は岩盤浴に週５回通ったそうです。

岩盤浴って信じられないくらい汗が出て体がポッカポカになるそうです。

もっと驚くのは彼女のお友達の不妊症の子にも岩盤浴を勧めたら

その方も妊娠したのでビックリ！と言っていました。

＾

妊娠が岩盤浴だけのお陰かどうかはわかりませんが身体を

冷やしていいことはありません。

それに身体を冷やすと老けてしまうのですよ

新陳代謝も悪くなり免疫力も低下してしまいます。

＾

冷え性の私は基本的に身体を全て覆って？寝ています。

日本の暑い夏では無理だけどここでは１年中ソックス履いて

ひじ、ひざを決して出さずに寝ています。

＾

ある美容家の方から教えていただいた

「顔面保護マスク」は更に強力！

これは、ちょっとお肌の乾燥が気になるときにアイマスクして、

口にも大きめのマスクして顔を全部覆って寝るのですよ。

顔が温かくてなかなか気持ちいいです。

想像すると笑っちゃうでしょ～

でも効果絶大です！

＾

飛行機の中での乾燥防止にマスクは必須です！

でもちょっと前の日本のインフルエンザ騒ぎのときは

逆にマスクをするのが嫌でできませんでしたが。。。

＾

いろいろな方から「美容」に関する情報を頂きますが

本来怠け者の私は殆ど使うことなくたまっていくモノが多く。。。

がんばらなくてできるものしかあまり実践しませんが。。。

＾

最近、頂いたものの中に飲むと「バラの匂いの女になる」

という不思議なサプリを頂きました。

体臭がバラの香りになるそうです。

イヤー、おもしろい☆

＾

＾

オーラソーマ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/

米国（ＡＢＨ）認定ヒプノ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/hypnotherapy_school.htm

＾

＾

インナービューティー

＾

７月以降のコース・スケジュールをUPしました。

＾

＾

＾

オーラソーマ、ABHともにスケジュールが出ていますので
ご覧になってください。

http://www.organic-colors.com/

ー

７月に移転する新しいサロンはYaletownの海側です。

そこではL.Aで開講している

インナービューティーセミナー　in バンクーバー

としてビューティーも取り入れていきたいと思っています。

ー

私たちの内側の色を知るオーラソーマ

私たちの外側の色を知るパーソナル・カラー

お顔でとっても重要な役割を果たしている「眉デザイン」

スキンケアの正しいやり方

メイクアップ

自分のパーソナルカラーを知った上で選ぶメイクアップカラー

色の食事とオーガニック食材で内側からキレイになる食事法

アロマテラピー

＾

他にもヘッドマッサージやフェィシャル、マナー、立ち振る舞い

などL.Aと同じようなメニューを取り入れていきたいと思っています。

＾

それに伴い、今HPを大幅にリニューアルしています。

＾

楽しみにしていてくださいね　

＾

＾

オーラソーマ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/

米国（ＡＢＨ）認定ヒプノ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/hypnotherapy_school.htm

＾

＾

凛とした女性

ー

今日セッションにいらしていただいた方は
７５歳。

＾

＾

その美しさに驚き！！！！

＾

シワ、しみのない美しいお顔もさることながら、美しく整えられた髪、
品のいいお洋服、真っ白な歯、上品な話しかた、身のこなし。。。

もう、どれをとっても great

^

こんな素敵な日本人、バンクーバーにいたのね～～～！！

と、思わずうなってしまった私。

＾

その方の人生もそれはそれは素晴らしいもので。。。

その方の生き方そのものが全身に、
そして選んだボトルに顕れていた。

＾

生き方も、おしゃれも手を抜かない。

「凛とした女性」という言葉がピッタリ当てはまる。

＾

美しい彼女に刺激された単純な私は、最近ちょっと手を抜いていた
「酵素生活」、また真剣に取り組もう、と決断！

簡単な野菜酵素スープを作ってみた。

アボガド　半分
玉ねぎ　ひとかけら（かなり少ない）
レッドパプリカ　半分
トマト　半分
にんにく　ホンのちょっと
野菜ブイヨン　１個
パプリカパウダー　少々
カイエンペッパー　少々
塩、胡椒　少々

これらをブレンダーに入れてお湯（３００ｍｌ）を少しずつ足していくだけ。

火は使わない。

ここではブレンダーが重要！

普通の回転のものは野菜の成分や酵素を破壊
するので圧搾式でないとダメ。

やっぱり今度日本に帰ったら「イキイキ酵素くん」（ブレンダーの名前）
持ってこよう！

と、決断をしたわ。

＾

素敵な女性と出会って感動して、酵素スープ作って、
ブレンダーについての違いを家族に語っていた私。

＾

ママってすごいねー、
きれいな人と逢っただけでここまで話が飛躍するのねー。

と、冷ややかな眼で見られたけど

何事もつなげていく事が大事よ！

と、よくわかんないけど叫んでいた。。。

＾

＾

オーラソーマ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/

米国（ＡＢＨ）認定ヒプノ資格取得コースはこちらから
http://www.organic-colors.com/hypnotherapy_school.htm

＾

＾

若さって？

0

最近の女性は本当に美しい！

私は目を疑うような４０代、５０代、６０代、７０代
を知っている。。。

p

そこに、とうとう、目を疑う８０代の方が登場した！

写真掲載を快く承諾してくれたこの美しきお方は、何と８３歳なのだ～～！

ちなみに歴代１位は７８歳の女性でした。（過去ログはこちらから）
http://thinkpink8686.cocolog-nifty.com/blog/2007/07/post_7e2c.html

9

この方は先月日本に行った時に「美しくなるメイク」
をするために、わざわざいらしていただいたお客さまなのです。

0

ご自身でオレンジ色の車を運転されて、ピンクの薄手のジャケットを着こなし、ピンクバイオレットのマニキュアをし、すばらしいジュエリーを身にまとい、さっそうと登場してくれました。

聞くところによると去年までハイヒールを履いていたとか。。。（ひぇ～）

「去年はインプラントを８本したから、氷もガリガリ噛んじゃうのよ」、
という彼女は笑顔が白い歯で美しかった。。。

今はもう退いているけれど、某服装学院の経営者だった彼女は本当にエネルギッシュに毎日を過ごしている。

週３回行くエステティックサロンでは「どうして私よりほうれい腺がないのですか？」とエステシャンに聞かれるという。

週２回行く気功のクラスでは誰よりも元気だという。

本当に肌がつやつやで、シワもなく、淡いピンクのルージュがよく似合う！

どこにでもオレンジ色の愛車で運転していくという８３歳の彼女。

お化粧も、洋服も、ジュエリーも色使いがすばらしくお上手な彼女は、さすがファッション業界で生きてきた人だと感心してしまった。。。

一番楽しいことは「おしゃれをすること」、だというアッパレの８３歳の彼女。

話し方も美しく品があり、自分を決して「もう、年だから。。。」
みたいな言い方をしない彼女。

８３歳だけど「彼女」という呼び方が一番シックリくる驚きの美女でした。。。

また、目標となる女性に出会えた喜びで、しばし興奮していた私でした。

美しさはやはり「心の持ち方」なんですね！

０

Chitose

-

あんまん

０

この「あんまん」サイコーに美味しいんです！

この「あんまん」はあんこも粉もすべてオーガニックのものでできています。

品質も味も二重丸！
ー

このあんまんはノースバンクーバーにあるTama Organicで販売しています。他にも「野菜まん」もあります。納豆も本当に美味しい！

酵素たっぷりのオーガニック納豆は感動ものの美味しさです！

私は普段の食材もオーガニックのものを買っています。オーガニックの野菜や果物は皮のまま食べられるし、栄養価も高いですね。

そして野菜中心の食事は人間の身体をもっとも健康にしてくれます。

チベットやインド、ヒマラヤを探検した人の文献には１００歳を超えているのに２０歳の肌と健康を保っている聖人の話が出てきます。

この中に出てくるデブラハ・ババという聖人は当時１７０歳、でも見かけは７０歳で肌は若者のように輝き、髪も黒々として健康そのものだといいます。

この方はインドではかなり有名な聖者で、常に愛の教えを説き、国家元首たちが祝福と導きを受けに参拝しているそうです。

この聖人は、老化を阻止する秘訣について、「規則正しい生活と呼吸法」を挙げています。ヨガを規則的に実践し、果物と野菜しか食べないそうです。

他にもテオドール・イリオンの著書「秘密のチベット」にも１２０歳だけど見かけは３０歳にしか見えない聖人の話が載っています。

ー

この聖人は殆どものを食べず、なぜものを食べないのか？という問いに「全然腹がすかない」と答えたそうです。

ー

彼は若さの秘訣について

０

「若さとは偏見からの自由、習慣的なものの考え方、習慣的な生き方からの自由である。自発的で愛情深く、何かに熱中している限り若いのだ」と答えたそうです。

０

食事と心の持ち方、大切ですね。

おお

ー

０

Ｃｈｉｔｏｓｅ

ー

ー

虹の食事

ー

「虹色の食事」ってご存知ですか？

これはチャクラの色に対応した色の食べ物を摂ることで心身のバランスを保つことができる、というものです。

０

「Spiritual Nutrition and The Rainbow Diet」の著者ガブリエル・コスンス博士が推奨しています。

彼は食べ物の持つ色とチャクラの色を対応させて自然な色とりどりの食物で作る
「虹の食事」を薦めています。

一日の始まりの朝は、活力のある赤、オレンジ、イエローで始まり、昼にはリフレッシュのグリーンを中心に取り、夜は身体と精神を休息と回復のためにブルー、紫、黄金色（穀物）の食物を摂るとよいそうです。

「虹の食事」は、火の出の色から日没の色に移り変わる、というのにも当てはまります。

こうして食べ物を選ぶことで、チャクラの日々の目覚めと自然の日々の目覚めを完全に一致させることができる、と述べています。

なんかいいかも～♪

これを実際にやってみました！

朝はリンゴ、オレンジ、マンゴー、バナナなどのフルーツを中心に取り、昼はグリーンのサラダを中心にして、夜は玄米や黒豆、五穀米などを入れてご飯を炊きました。こうすることでご飯が紫色に染まります。

お赤飯などはまさに紫色だからピッタリかもしれませんね。

私は黒豆を煮たり、茄子を使った料理をしました。そして３種類の豆のスープを作ったり、紫色のキャベツや紫色？っぽいアボガド、ビーツを使ってサラダを作りました。

とってもヘルシーで身体によさそう～！って感じです。

天然食品と加工食品は全く「色」が違います。加工食品には太陽の栄養分は入っていませんから「虹の食事」にはなりません。

そう考えると自然界から収穫したどの食べ物も突き詰めれば日光の作り出した産物ですね。

「光のエネルギーそのものを体内に取り入れる」

そして食事にも色を考えていくって素敵です♪

健康と心のバランスに「虹の食事」、お勧めです。
私は当分続きそうです！

ー

Chitose

ー

酵素de美肌健康生活

                         

人間の細胞の生まれ変わりのサイクルってどのくらいか、ご存知ですか？

心臓は２２日、骨は９０日、筋肉と肝臓は６０日、胃腸は５日、皮膚は２８日で生まれ変わります。という事はたったの３ヶ月で新品に『ヘンシーン』しているわけです。今日から３ヶ月間、カップラーメンを食べ続けたら、あなたは『カップラーメンの体』になってしまいます。でも今日から『美肌健康食』を始めたら、あなたの体の細胞は、たった３ヶ月でとっても若返る、というわけです。

人間は約６０兆の細胞で出来ているそうですが、その細かい細胞を全部入れても約７年で生まれ変わるそうす。日々の食生活が、３ヶ月後の、７年後の『健康と美』を作るわけでございます。とっても重要でしょ！！

で、私が今ハマっているのは『酵素生活』です。

この『酵素クン』は生野菜や、フルーツ、納豆やぬかづけ、キムチなどの発酵食品、刺身など、生の物に沢山含まれています。そして酵素クンは約４２度以上の熱で破壊されてしまうので、なるべく『生』で食べるのがオススメ！なのです。

温野菜が体を冷やさないからいい、なんて思って温野菜ばかり食べていると酵素クンが採れません。最近話題になっている、Raw Food Restaurantは４２度以下で調理をしている『酵素クンのたくさんいるレストラン』なのであります。

酵素＝エンザイムです。

この酵素クンが私達の体から消えたときに、私達の体は『死』を迎えます。なぜなら、酵素には限りがあるからです！最近の研究でわかった事は、酵素を作る能力は遺伝子によって決まっていて、その人によって限界があり、人が一生のうちに体内で作れる酵素量は限られていると言うのです！

酵素が無くなったときに人間の寿命も終わりを告げるそうです。ナ、ナントいう事でございましょう！！

特に４０歳を過ぎると自分で酵素を作る能力が低下していくそうです。ギャー!!!

同じ年齢でも肌にハリのある人とそうでない人、病気をしやすい人とそうでない人、これはその人自身が体内に保持している酵素量に大きな違いがあるそうです。

ならば私達が自ら、自分の体に酵素を送ってあげる、事はとっても重要な事なのです。それは今日から実践できる簡単なことばかりでございます。

★フルーツをたくさん摂る
★生野菜をたくさん摂る
★ぬかづけ、納豆、キムチなどの発酵食品を摂る
★食事は「生」の物から食べる（これはモデルさんの間ではお約束です）
★「生」で食べられる物はなるべく熱を加えない
★添加物、化学物質を避ける
★脂っぽい食事はなるべく避ける
★ストレスをためない

私はここに書いた事は、さほど大変とは思わず実行しています。加えて美肌＆健康には、『１日お水２リットル』です。私にはこのお水２リットルの方がキツイかも．．．

タバコ、クスリ、食品添加物、農薬、脂っぽい食事、飲酒、ストレスなどは酵素をたくさん消費してしまうそうです。酵素クンとお友達になる、事は美容と健康にとっても大切な事なのでございます！

我が家では今、『ぬかづけ』をしています。勿論、市販のぬかを買って作った簡単な物ですが．．．でも『ぬかづけ』をお客様にお出しすると『わー、すご～い』なんてほめられちゃって超いい気分．．．でも実はウチの旦那が、私が日本出張中に買って作ってくれたものです．．．．

あら、余分な事書いてしまいましたわ．．．．．

-

Chico

ピンクブリージング

                                             

ピンクは女性を美しくする色です！ピンクをイメージしたり、見る事で、美しくなるために必要なβエンドルフィンドーパミンといった脳内物質が分泌されやすくなるそうです。

このピンクの効果に注目した『ピンクブリージング』が随分前ですがアメリカでとても注目されたのです。本にもなり大ヒットしました。当時私はビバリーヒルズにあるサロンで年に数回『五感を使うインナービューティーセミナー』を開催していました。（今年の７月にも開催予定です）

そのセミナーでは必ず『カラーブリージング』を行い、特にピンクブリージングは１日に３回行っていました。その方法ですがとっても簡単！

まず、心の中でピンクをイメージします。最適なのはバラ色とされていますが、自分の気に入っているピンク色でいいです。イメージしにくい時は実際にピンク色のものを見つめてもOK。

次に、ピンク色の空気を吸い込んでいるイメージをしながら空気を吸い込み、息をゆっくりと吐き出します。この深呼吸を２、３回繰り返すのですが、この時「美しくなっている、若返っている」と念じてください（これが一番重要！）

早ければ数ヶ月で効果があらわれ、シワやたるみが消えてしまったという人もいるようです。私が当時聞いた話では７０歳の女性が毎日１０分のブリージングを１日３回、６ヶ月続けたら女性ホルモンが活発になりとても若返って医者もビックリの数値が出た、という事でした。

老人ホームのおばあちゃんにお化粧をしてあげる『お化粧療法』や綺麗な色の洋服に着替えてもらう『着替え療法』も同じように効果が出たと聞いた事があります。女性はいくつになっても女性でいる事が大切なのですね。

この療法を始めた老人ホームでは療法開始後、何組かのカップルが出来て結婚したというから（それもみんな７５歳以上）アッパレ！でしょ？

これも全部潜在意識が動いているのです。以前から『潜在意識』は私のもっとも！注目している分野でございます。これを書き出すと長くなるのでやめますが、こんな、お金もかからない方法、試さないテはありませんでしょ！

是非、今すぐ始めるべし！です。
私ですか？？、思い出したときだけたま〜にやるような無精者には成果は確認できず．．．．でございます。

それと初デートや、合コン、大好きな人に気に入られた〜い、と思っている人は淡～いピンク色のお洋服で行くのがオススメです！相手はピンクを身につけているあなたから『やさしさ』や『愛情』を自然に感じてしまうのです。

ピンクは愛の色です。 オーラソーマのボトル８１番もピンク／ピンクで意味は『無条件の愛』です。

ちょっと最近愛が足りないなーと思ったら、ピンクを身にまとい、ピンクを見て、ピンクブリージングをしましょ！

Chico