ブルーベリー・ピッキング

行ってきました！                                                      
バンクーバーの夏恒例、ブルーベリーピッキング！

本当に美味しくてビックリよ！

日本から遊びに来ている友人家族と行って来たんだけど、彼女もあまりの甘さに目ん玉飛び出てたから．．．

オーガニックのブルーベリーなので、摘むのと食べるので大忙し。
私は３時間一度も休まずに摘み、２５パウンドもGET。いやー、さすがに重い。

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帰って来てから洗って、冷凍庫行きと、冷蔵庫行きと、ジャム行きのカテゴリーに分ける作業も量が多いから結構大変。そして２キロ分をジャムにしました。

う～ん、美味しすぎるー！

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贅沢なまでにフレッシュベリーを食べた１日でした！

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今日の私は暑い中、長袖にゴルフ用の大きな帽子をかぶってベリーを摘んだけど、それでも随分日焼けしました。バンクーバーの日差しは本当に強いからUVケアは重要です！

お尻など洋服で隠れた部分の肌はいくつになっても白くてすべすべなのに、顔や手などの露出部分はどんどん老化が進行。

これは紫外線を浴びる量の違いで、この老化を『光老化』と呼びます。

この光老化はシミ、ソバカス、しわ、たるみ、眼の疾患、肌荒れなどを呼んでくる嫌なヤツ。何といっても紫外線対策はしっかりしないと１０年後が本当に怖い．．．．

少しでもビタミンを多く取ろうと、ブルーベリーをたくさん食べていた安易な私でした。

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Chico
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